다시 유행하는 코로나19 어르신이 꼭 알아야 할 어르신 코로나19 대비

요즘 아시아 여러 나라에서 코로나19가 다시 유행하고 있습니다 태국, 홍콩, 대만, 중국, 싱가포르 등에서 환진자와 환자가 쁘르게 늘고 있습니다. 한국도 여름철 재유행 가능성이 높아 보건당국이 긴장하고 있는 상황입니다. 재유행하는 코로나19에 대한 현재 상황과 시니어가 꼭 실천해야 하는 예방 방법을 알려드립니다.

코로나19, 지금상황

코로나19가 아시아 여러 지역에서 다시 퍼지고 있습니다.

• 태국 : 최근 일주일간 신규 확진자 3만 명으로 전주 대비 2배 이상 증가
• 중국 : 호흡기 환자 중 코로나 19 양성률이 16%로 3월 말 보다 두 배 이상 증가
• 홍콩 : 최근 한 달간 중증 환자 급증, 30명 이상 사망. 중증환자는 40%에 육박 
• 대만: 응급진료받은 코로나19 환자 전주 대비 두 배 증가
• 싱가포르 :: 5월 초 일주인간 환진자가 전주보다 대비 28% 증가  

JN1

지금 유행하고 있는 코로나19는 오미크론의 하위변인인 JN1과 그 파생 변이들이 원인으로 지목되고 있습니다. 점염성은 높지만 중증도는 기존보다 크지 않다고 알려졌습니다. 하지만 시니어와 만성질환이 있는 분들에게는 여전히 위험하므로 방심은 금물입니다.

한국 상황

국내에서는 코로나19 확산세가 뚜렷하진 않지만 코로나19 입원환자가 소폭 증가했습니다. 25년 여름은 습하고 더운 여름 날씨로 휴가철도 있어 질병관리청에선 여름철 재유행 가능성을 배제할 수 없다고 밝혔습니다.

시니어가 꼭 기억해야 할 코로나19 대비

1. 백신 접종 확인

백신접종이 6월 말까지 연장되었습니다. 마지막 접종이 6개월 이상 지났다면 추가 접종(부스터샷)을 해주세요. 65세 이상 어르신, 감염 취약시설 거주가, 면역적하자는 무료접종이 가능합니다. 주소지 보건소나 병원제 문의해 보세요.

2. 마스크와 손 씻기

기본 중의 기본! 마스크와 손 씻기는 이제 기본 생활 습관이 되었습니다. 외출 후에는 손을 씻고 사람이 많은 대중교통, 마트, 병원 방문 시에는 마스크를 써주세요. 마스크는 KF80 이상을 권장합니다.

3. 실내환기, 음식 보관 신경 쓰기

요즘처럼 습하고 더운 날씨에는 곰팡이와 세균번식이 쉽습니다. 집 안을 자주 환기하고 음식은 반드시 냉장보관 해주세요. 되도록 음식을 만들고 하루 안에 드시는 걸 추천합니다.

4. 면역력 높이는 생활 습관

입맛이 없더라도 단백질, 채소, 수분을 잘 챙겨드세요. 7 ~ 8시간의 충분한 수면과 산책, 스트레칭 같은 가벼운 운동도 도움이 됩니다.

5. 사회적 거리두기

불필요한 외출을 자제하고 가족, 지인과 연락을 유지해 주세요.

6. 가벼운 증상 무시하지 말기

기침, 발열, 콧물, 근육통등 등 감기 비슷한 증상이 있다면 코로나 검사를 받고 주변사람과 접촉을 피해 주세요.  

끝나지 않은 코로나19

코로나19는 잠잠해졌다고 끝난 것이 아닙니다. 특히 고령층에겐 큰 위협이 될 수 있습니다. 그러나 걱정만 할 필요는 없습니다. 대비만 잘해도 충분히 예방할 수 있고 혹시 걸리더라도 조기에 대처하면 중증으로 가지 않도록 막을 수 있습니다. 

혼자서 걱정하지 마시고 필요할 땐 도움을 요청하세요.